마사지는 다양한 방법으로 유익할 수 있습니다. 마사지 치료사마다 다른 종류의 마사지를 할 수 있다. 마사지 기술은 일반적으로 미국 전역의 다른 날짜와 장소에서 열리는 워크숍이나 수업에서 가르칩니다. 이 수업은 미용실과 클리닉에서도 지역별로 제공된다. 이와 같은 마사지는 섬유근육통, 섬유근육두통뿐만 아니라 천식이나 알레르기 등의 질환을 앓고 있는 사람들이 매우 많이 찾고 있습니다. 마사지 요법도 월경 주기에 따른 우울증 완화, 피로 감소, 혈액순환 증가, 통증 완화에 효과가 있는 것으로 입증됐다.
전문 마사지 치료사들은 스포츠 마사지의 일반적인 효과인 혈액 순환을 증가시킬 수 있다. 혈관확장술은 혈관이 서서히 넓어지고 피부에 접근하면서 혈류량이 증가하면 혈관 깊숙이 이동하게 되는 과정이다. 마사지를 하는 동안 다양한 기술이 사용되는데, 그것은 혈관확장을 증가시키는 것을 목표로 한다. 이것은 더 많은 영양분과 산소가 심혈관뿐만 아니라 림프계에 흡수되도록 해줍니다. 이것은 전반적인 건강과 전반적인 웰빙 개선에 도움이 됩니다.
근육과 힘줄의 이완은 중요한 장점이다. 근육의 긴장은 근육통, 관절염, 근육 경련과 같은 질환에 의해 발생할 수 있다. 이러한 이완은 긴장을 풀어주고 혈류를 줄여줍니다. 이것은 치유에 도움이 될 수 있다. 아픈 근육은 근육과 힘줄에 의해 이완될 때 더 빨리 아물어요. 마사지를 통해 치유되는 이 전체적인 방법은 근육과 힘줄이 스트레스를 완화시켜 유연성과 이동성을 증가시킵니다.
환자들은 근육에 염증과 붓기를 유발할 수 있는 허리 통증 등 통증과 관련된 질환을 앓고 있다. 이 염증과 붓기로 인해 흉터 조직이 형성될 수 있습니다. 혈액순환의 부족은 물론 다른 요인들도 흉터를 남길 수 있다. 염증과 붓기는 림프 마사지로 치료할 수 있습니다. 림프절을 자극하여 환부로 혈액과 영양분이 흐르게 합니다. 또한 림프 마사지는 림프계의 효율성을 향상시키며 림프절이 제공하는 영양분을 보다 효율적으로 전달할 수 있도록 합니다.
순환은 마사지를 받는 것의 또 다른 장점이다. 혈액순환이 원활하지 않은 것은 동맥이 굳어지는 등의 질환의 원인으로 지목되기도 한다. 임파 마사지는 혈액순환을 좋게 해 혈액이 몸 전체로 더 효과적으로 흐를 수 있도록 한다. 그것은 또한 혈액 속의 독소뿐만 아니라 노폐물도 제거하는데 도움을 줍니다. 증가된 여과는 심장병과 특정 형태의 암을 유발할 수 있는 유해 물질을 제거합니다. 림프계는 독소를 더 빨리 제거할 수 있어 혈액순환과 전반적인 건강을 증진시킨다.
앞서 언급한 이점에 더해 마사지 요법은 전반적인 건강 증진에 효과적입니다. 조직 깊숙이 관여하는 마사지는 당뇨, 고혈압, 골다공증 등의 질환을 앓고 있는 사람들에게 이로운 것으로 나타났다. 혈액 순환 및 혈류 잔해 제거를 개선하여 심장의 기능을 개선하고 몸 전체에 혈액을 순환하는 능력을 강화합니다. 근육 손상과 뻣뻣함이 완화되고 정서적 스트레스와 불안과 우울증 같은 다른 전형적인 조건도 완화됩니다. 정기적인 마사지 치료는 전반적인 건강을 증진시키고 주요 건강 문제의 발생 위험을 낮출 수 있습니다.