마사지는 전기, 수동 적외선, 폼 치료 등 허리 부상을 치료하는 데 사용할 수 있는 4가지 방법이 있습니다. 각 방법마다 장단점이 있지만 요통을 없애주거나 완치시켜줄 사람은 없다. 모든 치료의 이점을 최대화하려면 요구 사항에 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다. 이렇게 많은 마사지 치료사와 다양한 마사지 기술들로 인해, 올바른 마사지를 선택하는 것이 항상 간단한 것만은 아니다.
수동 요법은 요통을 치료하는 오래된 기술이다. 하지만 시간이 지날수록 좋아졌다. 허리를 보호하기 위해 환자는 등을 반듯이 눕습니다. 치료사는 마사지기라는 휴대용 장치로 환부에 압력을 가합니다. 이 방법은 허리 질환, 특히 자세가 좋지 않아 발생하는 경우 치료에 매우 효과적인 것으로 나타났다.
허리 질환 치료에 매우 효과적일 수 있는 또 다른 기술은 스웨덴 마사지라고 불린다. 이 방법은 등 특정 부위에 일정한 압력을 가하는 것입니다. 스웨덴 마사지는 수년 동안 요통에 시달렸을 때 효과가 매우 높다고 여겨진다. 근육을 이완시켜 통증과 염증을 완화시켜 줍니다.
마사지 장비는 테이블 상판 모델과 리클라이닝 타입 두 가지가 있다. 두 가지 유형 모두 신체의 각 부위에 올바른 압력을 가하도록 조정할 수 있습니다. 많은 치료사들이 요통을 확인하고 치료하는 능력을 가지고 있다. 그들은 고통의 근본 원인을 다루기 위해 다양한 치료법이나 방법을 사용하는 치료를 제안할 수 있습니다.
전기요법과 수동요법을 병행하는 것이 요통에 아주 좋은 치료법입니다. 치료 프로그램의 결과를 극대화할 방법을 찾고 있다면 다른 치료법을 혼합하는 것이 가장 좋습니다. 허리가 아픈 이유가 자세가 좋지 않아서라면 전기치료를 하기 전에 먼저 수동치료를 해보고 싶을 것이다. 전기치료는 허리 근육에 통증이나 자극을 줄 수 있으므로 권장하지 않는다.
또한 수동 요법과 폼 요법을 함께 사용하여 치료의 이점을 극대화할 수도 있습니다. 예를 들어, 심한 요통에 시달리고 있으며 통증을 완전히 없애고 싶다면, 통증을 유발하는 통증과 염증을 완화하기 위해 거품 기반의 치료 프로그램을 테스트해 보는 것이 좋을 것입니다. 나머지는 수동 마사지와 수동 요법을 병행하시면 됩니다.