마사지 요법은 비침습적이고 통증이 없는 부드러운 또는 근육 부상을 치료하는 방법으로 역사를 통틀어 사용되어 왔습니다. 대부분의 사람들에게 안전하고 효과적이지만, 몇 가지 부정적인 점이 있습니다. 예를 들어, 이것은 수술 후 근육통을 일으킬 뿐만 아니라 불안과 통증을 유발할 수 있습니다. 이것이 많은 사람들이 대안적 접근법으로 눈을 돌린 이유다. 다음 단락에서 이러한 문제를 해결하는 데 사용할 수 있는 다양한 마사지 치료에 대해 논의하겠습니다.
근육 경직, 통증, 서 있기 곤란이라고도 하는 지연성 발작성 근육통(DAMOS)은 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 기본을 다하지 못하면 중대한 문제가 될 수 있다. 격렬한 하이잇 운동, 수천 파운드를 들먹이는 운동, 혹은 산에서 뛰는 운동을 즐긴다고 해도, 마사지를 받은 직후 약간의 통증을 느끼게 될 것이다.
자세 개선: 많은 사람들이 마사지를 자주 하면 기분이 좋아진다는 것을 알게 된다. 마사지 요법은 사람들이 더 편안함을 느끼도록 하고 내통성을 덜 느끼게 할 수 있다. 이것은 근육통 때문입니다. 잘못된 자세나 근육의 불균형이 원인일 수 있습니다.
통증 완화에 도움이 될 수 있는 마사지 요법: 마사지 요법이 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 방법은 여러 가지가 있다. 천연 진통제인 엔돌핀을 분비하기 때문이거나 근육에 활력을 불어넣기 때문이거나 순환을 증가시키기 때문일 수 있다. 이유야 어떻든 상처 후 마사지를 받는 사람은 그렇지 않은 사람보다 완치될 확률이 훨씬 높다.
장기간 고용된 마사지 치료사는 반드시 해결해야 할 문제가 될 수 있습니다. 이것들은 고통스러운 물집과 갈라짐을 야기할 수 있는 건조한 피부와 부러지고 부서지기 쉬운 손톱을 포함합니다. 특히 세션 후 클라이언트가 깨끗하지 않은 경우 피부 감염이 발생할 수 있는 또 다른 문제입니다. 이러한 문제는 시간이 지날수록 더 심각해질 수 있으며 더 많은 문제를 야기할 수 있습니다.
어떤 제품에 투자하기 전에 독자적으로 조사를 하는 것이 중요합니다. 친척이나 친구들에게 의견을 물어보고 의사와 상담할 수 있습니다. 구매하기 전에 반드시 리뷰나 후기를 요청하세요. 또한 인터넷에서 제품의 품질에 대한 리뷰와 댓글을 검색할 수 있습니다.